Елена Равкина
Практикующий психолог
Работая с людьми, я каждый раз убеждаюсь, насколько уникален путь каждого человека – его опыт, переживания и взгляд на мир. В терапию приходят те, кто стремится узнать себя, что-то изменить и сделать свою жизнь лучше. Это стремление вызывает у меня большое уважение и искренний интерес.
В своей работе я стараюсь оставаться внимательной, любопытной и гибкой. Это помогает создавать пространство, где можно услышать себя и действовать в согласии с собой, а не следовать чужим ожиданиям.
С чем я работаю
Тревожность
Трудности в отношениях
Подавленность, апатия
Травматический опыт
Неуверенность в себе
Принятие решений
Поиск себя
Стоимость консультации
Онлайн консультация50 минут
3000 ₽
Очная консультация (Москва)50 минут
3500 ₽
Особенности работы
- Индивидуальная работа со взрослыми (18+) очно в Москве и онлайн
- Я опираюсь на человекоцентрированный и контекстуально-поведенческие подходы. На практике это означает, что мы будем искать личные смыслы и пробовать новые способы быть с собой и другими, а также исследовать взаимосвязь ваших мыслей, эмоций и поведения.
- Я открыта к обсуждению любых ваших чувств и реакций, которые возникают в ходе наших встреч – от доверия и комфорта до сомнений и напряжения.
- Для меня важно не просто слушать, а помогать вам находить собственные ответы и внутренние связи. Иногда могу делиться своими наблюдениями, но всегда сверяюсь с вами и вашим опытом. Психотерапия – это диалог и совместный поиск, а не навязывание готовых решений.
Образование
- Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ (РАНХиГС) — Психология, бакалавр (2021-2025)
- Московская высшая школа социальных и экономических наук (МВШСЭН) — Психологическое консультирование и коучинг, бакалавр (2021-2025)
- НИУ ВШЭ — Персонология. Консультативная психология и психотерапия. Человекоцентрированный подход, магистратура (2025-2027)
- Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии: «Базовый курс повышения квалификации в КПТ» (311 ч) (2024-2025)
- Академия современной психологии: «Функциональная аналитическая психотерапия (FAP/ФАП)» (36 ч) (2025)
- Психологический центр «На Мясницкой»: «Практика для психологов-консультантов» (51 ч) (2024)
- «Введение в АСТ-матрицу» от проекта «Чистые Когниции» (16 ч) (2023)
- «Методы 2 и 3 волны КПТ» от портала ДПО (8 ч) (2023)
- «Знакомство с АСТ: от теории к практике» от проекта «Life Practic» (4 ч) (2024)
- «АСТ для прокрастинации» от платформы NEWPSY (2 ч) (2024)